Saude preventiva nao precisa ser cara. Com conhecimento dos recursos disponiveis, voce pode fazer o check-up essencial com pouco investimento.
Com orcamento limitado, priorize os exames de maior impacto: pressao arterial (gratuito em farmacias), glicemia (R$10-20), colesterol (R$15-30) e hemograma (R$15-25). Esses 4 rastreiam as maiores causas de morte.
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