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Ter pais ou irmaos com diabetes tipo 2 aumenta 2-6x seu risco. Mas genetica nao e destino — estilo de vida e o fator mais poderoso.
O maior estudo de prevencao ja feito mostrou que mudancas de estilo de vida (7% de perda de peso + 150 min de exercicio/semana) reduziram a progressao para diabetes em 58% — mais eficaz que metformina.
Glicemia de jejum e HbA1c anualmente se tiver pre-diabetes ou historico familiar. O pre-diabetes tratado nao precisa virar diabetes.
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